Ta juste place
Tu as tout pour être heureuse. Mais quelque chose ne va plus.
Tu fais de ton mieux.
Mais à force de tout porter, tu t’es peut-être perdue en chemin.
Tu avances, tu assures, tu prends soin des autres. De l’extérieur, tout semble peut-être tenir.
Mais à l’intérieur, tu sens que tu ne te reconnais plus vraiment. Tu n’as plus d’énergie, tu ne sais plus ce que tu veux, tu ne trouves plus ta place dans ton couple, ta famille, ton travail ou dans ta propre vie.
Ce n’est pas un manque de volonté. C’est souvent le signe que tu as trop longtemps donné au-delà de ce qui était juste pour toi.
Nous partons de ta vie, telle qu'elle est aujourd'hui.
Ensemble, nous regardons où ton énergie se perd et ce qui demande ton attention. Cela peut se jouer dans ton rapport à toi-même, dans tes relations, ta famille, ton travail ou tes projets.
L’objectif n’est pas de trouver une explication toute faite. C’est de comprendre ce qui te coûte, de retrouver ce qui te ressource et de poser des choix plus justes pour toi.
30 jours pour retrouver ton énergie
Quand tu as l’impression de ne plus avoir d’énergie, ce n’est pas forcément toute ta vie qui ne va plus. Souvent, un domaine te coûte plus qu’il ne te nourrit : ton couple, ta famille, ton travail, tes projets ou ton rapport à toi-même.
1/. Repérer le cadran qui se vide
Pendant l’accompagnement, nous regardons les quatre cadrans de ta vie : toi, tes relations, ta famille, ton travail et tes projets. Ensemble, nous identifions celui qui te demande aujourd’hui le plus d’énergie et t’en rend le moins.
2/. Chaque matin, une fiche pour avancer
Pendant 30 jours, tu reçois chaque matin une fiche courte, en lien avec le cadran que nous avons choisi de travailler ensemble. En 14 minutes, soit 1 % de ta journée, elle ouvre une fenêtre sur ce que tu vis.
Elle t’invite à regarder plus grand. Et quand le regard s’élargit, quelque chose se remet en mouvement : tu retrouves de l’air, de l’énergie et de nouvelles possibilités.
3/. Retrouver un équilibre qui te ressemble
Un geste peut tout changer : poser une limite, demander de l’aide, ralentir, avoir une conversation importante ou choisir une nouvelle direction. Pas à pas, tu récupères de l’énergie et tu retrouves une vie qui te ressemble.
Chaque accompagnement est construit à partir de ce que tu vis aujourd’hui. Il peut se prolonger, si tu en ressens le besoin, pour continuer à avancer à ton rythme et consolider ce qui a commencé à bouger.